教你如何护理和改善油性皮肤

  有些油性肤质的MM，在夏天的时候脸上油油的，特别烦恼，本以为到了冬天，干燥寒冷的天气，脸上不至于那么油，可是并没有有所改善，油性肤质带来的不止是油，还有毛孔粗大以及黑头较多等问题，那么，我们在冬天如何护理和改善油性皮肤?

  1.油性皮肤的护理

  经常脸部按摩

  在晚上临睡前，对脸部进行几分钟的按摩，这样可以达到抑制过剩的皮脂腺活动的效果，减少油脂的分泌。

  敷脸

  自己调一份面膜，材料：2茶匙高岭土、2至3滴安息香算、少许面粉，半只鸡蛋，用温水调成糊状，然后敷在脸上，30分钟后清洗干净即可，较后进行后续的护肤流程，注意敷完这几个小时内是不能化妆的。每周敷1至2次。

  注意饮食

  油性肌肤少吃辛辣的食物以及含脂肪和糖类的食物，平时可以多吃水果蔬菜，并且多吃含蛋白质和维生素B的食物，也可以适当吃维生素B片。

  2.油性皮肤的改善

  选择合适的洁面乳

  油性肌肤只要是缺水，才会导致油脂分泌旺盛，使用皂基或洁面膏容易造成肌肤内的水分丢失，所以油性肌肤可以选择泡沫较少的洗面奶，这种类型的洗面奶比较温和，比较适合油性肌肤，另外较好再准备一份洁面乳，两种不同的洁面乳换着用会更好。

  擦脸的正确方法

  有些人可能比较赶时间，匆忙的用手或毛巾揉搓使它变干，但是这样的做法会容易刺激皮肤，堵塞毛孔。较好的擦脸方法就是让它自然干，如果觉得脸上湿比较难受，可以使用毛巾按压脸部，用毛巾轻轻吸去脸部的水分。

  正常的饮食习惯

  大家可以去尝试一下去吃一顿辛辣油腻的食物，过后是不是会感觉到自己的皮肤分泌出来的油脂比平时更多了。因为我们所吃食物对皮肤是有很大影响的，所以想要改善自己的油性肌肤，一定不要暴饮暴食，还要少吃刺激性的食物，如果实在管不住自己的嘴，一定要记得在餐后勤洗脸，清理掉过多的油脂。

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