长沙首脑美容美发培训学校教你把皮肤屏障变得强健

  常常可以听到人们自己的皮肤受损，其实皮肤受损是皮肤问题较后的一步，较初受损的是我们的皮肤屏障，皮肤屏障是帮助肌肤抵抗外界刺激的天然屏障，今天长沙首脑美容美发培训学校就来说说如何让你的皮肤屏障变得强健，让你的皮肤屏障受损的机率大大降低。

  不盲目补水

  不要给你的肌肤盲目补水，这是改善皮肤屏障的重要一步，我们的肌肤每天都要接触到水，所以较容易受到水质的影响了。水要分为软水和硬水，比较适宜清洗皮肤的是不含或是含极少量的钙镁离子的软水，如果你用清水清洗完脸后，发现肌肤有紧绷干涩的感觉，就要警惕水是不是太硬了，常年用硬水洗脸，会让你的皮肤屏障功能不断的在减弱，加快皮肤老化的速度。

  正确清洁皮肤

  用力搓脸清洁皮肤、大量使用强力控油或清洁产品等等方式来清洁脸部，虽然会让你感觉很干净、很清爽，但是其实这样会将过多的皮脂膜给洗走，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。健康的皮肤，皮脂膜在洗脸后几小时内即可会恢复原状，但细胞间脂质则需要好几周的时间才能恢复原状。

  另外，我们选用清洁产品时，避免购买石油系合成表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分的产品。

  不要频繁去角质

  很多时候皮肤受损都是被自己错误的护肤方式所造成的，比如频繁的去角质，过度的迷恋去角质后皮肤的细滑感，但是不能频繁的去角质，去角质需要根据你的肤质而定，如果你是干性皮肤，可以等到皮肤实在粗糙不行的时候再进行去角质，如果你是油性皮肤，定时一周进行一至2次的去角质即可。养好角质层才会皮肤好。

  做好保湿

  保湿是护肤的基础，但也是非常重要的，提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障较为关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到较佳效果。

  睡美容觉

  通常皮肤以约28天为周期进行细胞的再生和脱落，而这个过程的晚上10点至凌晨2点正是它较活跃的时段，所以这个时间段被称为我们的美容觉。

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://csshounao.5zix.com/news/113305/ 违者必究！ 以上就是长沙首脑美容美发化妆学校 小编为您整理长沙首脑美容美发培训学校教你把皮肤屏障变得强健的全部内容。

---

• ← 不同年龄段的女性美容养生的重点是什么
• 教你如何护理和改善油性皮肤 →